|
|
发表于 2010-5-18 18:41:57
|
查看: 565 |
回复: 0
材料:薯碗6只、美国薯粒、鸡腿肉150克调料:咖喱、盐、味粉、糖、鸡粉、椰汁、花奶
7 t+ Y- p' d- U" b: N3 v- V+ k" y% h, \
1 R1 N, p4 j0 O: ]3 q+ z 做法: 2 j' c) P n! C
7 d) f& ]; x4 K& s
1、先将解冻薯碗用180℃油温炸2分钟,捞起待用; * z" ^/ U7 Y2 r( c0 A; A$ i
4 g1 s; g6 P( A; ]5 h+ i' ^: G 2、薯粒用180℃油炸1分钟,捞起待用;
% O" `8 {. e$ i9 b5 a }
0 n% K# ^$ o: r V5 a9 O 3、鸡肉切小丁、加入盐、糖、味粉、生粉拌均;
& ?3 H+ W( ?4 D* w
$ j& |; }* K8 W! L- r) G2 d) l 4、鸡丁炒热、加入上汤、咖喱、盐、味粉、糖、椰汁、花奶、再炒热,分到薯碗上碟。
: b- G+ M2 E# E" ?& H$ w( Q* k8 d" |: Z( P& ^ @
薯粒咖喱虾仁炒饭 / P! j/ n$ ]; f( P1 v! r
: u- e) w% \: v7 s
材料:薯粒100克、虾仁50克、菜心粒50克、火腿粒50克、丝苗白饭200克、鸡蛋一只 1 g3 V' S- ]+ I% }7 g
: c( l' Z/ r+ r x" s# Z
调料:盐、味精、咖喱
4 Y: r% [/ W! j
. q: Z5 b, u2 m+ J 做法:
: G8 o/ |) e$ F2 D4 U H8 H6 \
+ q/ S8 T5 o6 \" H, v 1、将薯粒用180℃油炸1分钟捞起,虾仁、菜心粒用开水灼熟待用; / R; W( z& y/ G5 p- d* k
( M' C4 V2 n4 x8 A! p. e1 @% _& u 2、把饭炒热、加入咖喱、鸡蛋和**材料及盐、味精炒匀上碟、薯粒铺面。 1 q5 t2 h; I6 M5 ^
9 q+ }2 R" \) ]4 k$ \3 Q3 y 薯粒宫保鸡丁 ; K2 S7 z% L6 i4 {( x Y/ K
+ k$ q) X: b3 _: I+ B: M# ?* ^ 材料:薯粒150克、鸡腿肉丁150克、青瓜粒2两、花生米1两、青蒜、辣椒少许
& @4 b/ X& {$ B& [8 O
! T! N5 y# _! T7 m; i 调料:鸡粉、糖、盐、花椒油、辣椒油、麻油、鲜鱼露 ! D: P- r1 `8 Y% Q% s7 B( y2 T/ a( T
6 t8 w2 Q9 |5 u% |9 ]+ V
做法: ) ]- }' e$ u* u5 K% B
2 J" p' Z# ~: \3 _ 1、先将鸡丁、鸡粉、盐、生粉拌均;
9 R0 l( W5 Y: i3 F" x
* y( ^5 H6 b! X 2、用180℃油将薯粒炸1分钟捞起待用;
& t( f; D7 J# j9 G6 G. E( F! z
7 s; A& f" I9 z1 k" I 3、用少许油起锅、将鸡丁炒熟后、加入炸好的薯粒炒匀即可上碟。% _6 z# G Z6 N8 f5 N
|
|