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发表于 2010-5-18 18:41:57
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材料:薯碗6只、美国薯粒、鸡腿肉150克调料:咖喱、盐、味粉、糖、鸡粉、椰汁、花奶 8 L; G6 V, E Z8 [
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做法: 4 d/ B5 R9 x: ~" k2 C$ g
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1、先将解冻薯碗用180℃油温炸2分钟,捞起待用; % S& h, U7 r0 u% W% H9 T- ~ H$ W
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2、薯粒用180℃油炸1分钟,捞起待用;
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3、鸡肉切小丁、加入盐、糖、味粉、生粉拌均;
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4、鸡丁炒热、加入上汤、咖喱、盐、味粉、糖、椰汁、花奶、再炒热,分到薯碗上碟。
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1 `5 @; |5 ]- v) U 薯粒咖喱虾仁炒饭 " N. Y, d1 {0 H; Z
6 C0 [# s# j' C! S 材料:薯粒100克、虾仁50克、菜心粒50克、火腿粒50克、丝苗白饭200克、鸡蛋一只
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0 J/ J' u9 e1 S5 F 调料:盐、味精、咖喱
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! R$ d1 \$ _1 J/ Q9 Z V 做法: + I$ S5 }) p. |
) ?( g" g8 C+ s0 |8 g. G 1、将薯粒用180℃油炸1分钟捞起,虾仁、菜心粒用开水灼熟待用; ' j# e, |8 v3 G, w9 g
1 m' @; ]0 ^* [! n; L* ^/ W$ q: s0 n 2、把饭炒热、加入咖喱、鸡蛋和**材料及盐、味精炒匀上碟、薯粒铺面。 9 o$ C- Z/ K1 K
( g j+ e$ m* }- n' | 薯粒宫保鸡丁
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+ v: s; s' j6 v: b9 _ 材料:薯粒150克、鸡腿肉丁150克、青瓜粒2两、花生米1两、青蒜、辣椒少许 2 q- W2 b* Q$ |3 c7 w, e
9 G" C+ [5 F n3 | 调料:鸡粉、糖、盐、花椒油、辣椒油、麻油、鲜鱼露 * O$ a+ b) I! C8 `+ j9 C
3 c7 {6 p9 s# A0 H 做法: 3 C: m8 I o* g4 A/ J
) T# t X) G+ @3 e9 Z4 ?) u$ G' U- e 1、先将鸡丁、鸡粉、盐、生粉拌均; 6 q8 l+ z+ [7 }9 A
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2、用180℃油将薯粒炸1分钟捞起待用;
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; r4 i& o, h) h- @ 3、用少许油起锅、将鸡丁炒熟后、加入炸好的薯粒炒匀即可上碟。
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