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发表于 2010-5-18 18:41:57
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材料:薯碗6只、美国薯粒、鸡腿肉150克调料:咖喱、盐、味粉、糖、鸡粉、椰汁、花奶 / u, D: S8 L7 A" ~! v) g
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做法: 1 J- Y+ }9 ~0 P. U7 c2 {
2 A2 K& |# M! N& S) V 1、先将解冻薯碗用180℃油温炸2分钟,捞起待用;
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) o$ z) `5 T8 U6 k. R( t3 D2 W 2、薯粒用180℃油炸1分钟,捞起待用; ) B+ f h2 j! `5 [
( z3 Z$ o: w" K- Z4 P! t3 B+ S- | 3、鸡肉切小丁、加入盐、糖、味粉、生粉拌均; $ @# h: t- o! C
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4、鸡丁炒热、加入上汤、咖喱、盐、味粉、糖、椰汁、花奶、再炒热,分到薯碗上碟。 9 k/ d& \. E) p5 m. E
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薯粒咖喱虾仁炒饭
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材料:薯粒100克、虾仁50克、菜心粒50克、火腿粒50克、丝苗白饭200克、鸡蛋一只 % w8 [: F, b# q& ~7 {
* J( z) ^4 P9 @* a6 V1 f 调料:盐、味精、咖喱 # e6 I" _0 R: S# R% y7 x
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做法:
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1、将薯粒用180℃油炸1分钟捞起,虾仁、菜心粒用开水灼熟待用; 3 J- |' h6 c }- i% G( z
- ?, S' S: M0 ]7 s5 J 2、把饭炒热、加入咖喱、鸡蛋和**材料及盐、味精炒匀上碟、薯粒铺面。 * L2 i2 P I! j! O# Z8 }) ?
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薯粒宫保鸡丁
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材料:薯粒150克、鸡腿肉丁150克、青瓜粒2两、花生米1两、青蒜、辣椒少许 : s5 ]7 g0 H/ q& P5 [' X
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调料:鸡粉、糖、盐、花椒油、辣椒油、麻油、鲜鱼露 4 }4 V, A; a8 F; S$ j# a
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做法:
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1、先将鸡丁、鸡粉、盐、生粉拌均;
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6 h- }8 P1 y: }( Q! ]. i8 O7 V9 l% G 2、用180℃油将薯粒炸1分钟捞起待用;
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( X: I- j7 c& X/ i+ g9 a) z1 R& a7 E 3、用少许油起锅、将鸡丁炒熟后、加入炸好的薯粒炒匀即可上碟。
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