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王佳      

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发表于 2010-5-18 18:41:57 | 查看: 511| 回复: 0
  材料:薯碗6只、美国薯粒、鸡腿肉150克调料:咖喱、盐、味粉、糖、鸡粉、椰汁、花奶 / u, D: S8 L7 A" ~! v) g
, h4 c! A5 [* Z) ~
    做法: 1 J- Y+ }9 ~0 P. U7 c2 {

2 A2 K& |# M! N& S) V    1、先将解冻薯碗用180℃油温炸2分钟,捞起待用;
$ _. a! w& h/ P5 R  n0 o1 e- c
) o$ z) `5 T8 U6 k. R( t3 D2 W    2、薯粒用180℃油炸1分钟,捞起待用; ) B+ f  h2 j! `5 [

( z3 Z$ o: w" K- Z4 P! t3 B+ S- |    3、鸡肉切小丁、加入盐、糖、味粉、生粉拌均; $ @# h: t- o! C
+ U0 q' P, S# M4 ^# _
    4、鸡丁炒热、加入上汤、咖喱、盐、味粉、糖、椰汁、花奶、再炒热,分到薯碗上碟。 9 k/ d& \. E) p5 m. E
( ?' a- B  J$ ^. D+ v
    薯粒咖喱虾仁炒饭
5 ~" v# e2 j- g5 V$ K0 r3 U' j5 _8 Q) p; T6 F2 P
    材料:薯粒100克、虾仁50克、菜心粒50克、火腿粒50克、丝苗白饭200克、鸡蛋一只 % w8 [: F, b# q& ~7 {

* J( z) ^4 P9 @* a6 V1 f    调料:盐、味精、咖喱 # e6 I" _0 R: S# R% y7 x
- Q5 F' b$ K2 R! z
    做法:
# Z% j5 R8 ]4 K) y, G9 c; _/ T; Y" B* A+ R/ }4 P( _1 {5 O
    1、将薯粒用180℃油炸1分钟捞起,虾仁、菜心粒用开水灼熟待用; 3 J- |' h6 c  }- i% G( z

- ?, S' S: M0 ]7 s5 J    2、把饭炒热、加入咖喱、鸡蛋和**材料及盐、味精炒匀上碟、薯粒铺面。 * L2 i2 P  I! j! O# Z8 }) ?
, T1 P" w3 m) a5 V
    薯粒宫保鸡丁
% I. j- s, ^! f* z, w/ i9 R& p2 @0 a% O
    材料:薯粒150克、鸡腿肉丁150克、青瓜粒2两、花生米1两、青蒜、辣椒少许 : s5 ]7 g0 H/ q& P5 [' X
5 H- Q8 E6 F0 C# _# v2 H: I
    调料:鸡粉、糖、盐、花椒油、辣椒油、麻油、鲜鱼露 4 }4 V, A; a8 F; S$ j# a
. O. j- v$ y/ v# i8 I) ^& }
    做法:
+ i0 K. p1 w7 l; u- O5 Y( ^5 U3 D3 x$ A
    1、先将鸡丁、鸡粉、盐、生粉拌均;
! ]) i) T9 `2 d! j& ^
6 h- }8 P1 y: }( Q! ]. i8 O7 V9 l% G    2、用180℃油将薯粒炸1分钟捞起待用;
, F, c1 P% C  N/ `
( X: I- j7 c& X/ i+ g9 a) z1 R& a7 E    3、用少许油起锅、将鸡丁炒熟后、加入炸好的薯粒炒匀即可上碟。
# h' K3 u. \" `6 X5 v
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