身体器官工作表

神手

一、晚上9--11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。
3 N- H$ f4 N/ t- T. r# f" K  D二、晚上11--凌晨1点，肝的排毒时间，需在熟睡眠中进行。
, t0 O4 `- C7 E  q4 Y' x三、凌晨1--3点胆的排毒时间，需在熟睡眠中进行。
! A8 i7 a# z. n. f) e四、凌晨3--5点，肺的排毒时间。
五、清晨5—7点，大肠排毒时间。应及时排泄。
六、清晨7--9点，小肠大量吸收营养时段，必须吃早餐。
七、半夜凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
   各位朋友们睡觉别太晚,希望你们都有个好身体！！