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发表于 2010-5-17 19:15:20
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红烧蹄膀- J0 x# p8 M) Z$ n7 d5 {, i
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原料：猪蹄膀1只(约1000克)，油100克、老抽50克、八角1粒、罗汉果1个、葱5克、姜3克、绍酒50克、海鲜酱100克、鸡精粉10克% U5 b' N) ]8 V) c, y4 M6 \2 p: [2 v
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制法：1、蹄髈洗净去毛．放入高温油锅中炸至表皮起脆．再在水中泡至表皮起皱待用；
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: [+ n' y. [4 q5 m3 V, q I 2、起油锅．爆香葱、姜．加调料和水．放入猪蹄髈煮约1.5小时．至蹄髈能插进筷子即可。
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