红烧蹄膀(猪蹄膀,油,老抽,罗汉果)

王佳

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, i7 W; N/ B2 y9 @; G5 g红烧蹄膀

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; D' l4 D; x7 \( i+ ~" a0 q8 t原料：猪蹄膀1只(约1000克)，油100克、老抽50克、八角1粒、罗汉果1个、葱5克、姜3克、绍酒50克、海鲜酱100克、鸡精粉10克
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# N' B* F( u( C6 G制法：1、蹄髈洗净去毛．放入高温油锅中炸至表皮起脆．再在水中泡至表皮起皱待用；
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      2、起油锅．爆香葱、姜．加调料和水．放入猪蹄髈煮约1.5小时．至蹄髈能插进筷子即可。