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王佳      

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发表于 2010-5-18 18:41:57 | 查看: 556| 回复: 0
  材料:薯碗6只、美国薯粒、鸡腿肉150克调料:咖喱、盐、味粉、糖、鸡粉、椰汁、花奶 2 g6 R8 g3 @& n7 C1 A' l0 N

: ~  w; M: g2 S    做法: 2 t, P$ _, v: u3 K; |% g( M
- G" Q6 p5 V9 E
    1、先将解冻薯碗用180℃油温炸2分钟,捞起待用;
' r4 r2 K! D3 N4 ~. w; y4 K. M- u2 G! }* C. [/ B6 l) l0 [& t: x
    2、薯粒用180℃油炸1分钟,捞起待用; ) ?7 p3 ?% Y, s6 u: a/ W* N: F
( b6 j' \1 n1 Z+ j8 e/ P# h+ y& x& n
    3、鸡肉切小丁、加入盐、糖、味粉、生粉拌均;
: _/ l% N( n7 C. O' m% i* G2 F
" ^, m7 x1 F* @& `& i- T    4、鸡丁炒热、加入上汤、咖喱、盐、味粉、糖、椰汁、花奶、再炒热,分到薯碗上碟。 1 f7 a7 i! Z. C3 K
& D6 p% b9 F- Y# \) Y& Y, {5 T' \
    薯粒咖喱虾仁炒饭 ! s; d1 ]5 y$ e) L
1 K0 t2 `. O  z/ H( ?
    材料:薯粒100克、虾仁50克、菜心粒50克、火腿粒50克、丝苗白饭200克、鸡蛋一只
. T5 f% s7 \6 F6 d/ A! X+ U# K
6 b, {* S4 D1 x8 H" M, ~/ C    调料:盐、味精、咖喱 / l' M# j9 }' e# d& u- q+ y

1 r5 w7 t; P3 F3 _* n# E    做法:
' c& {: m/ k$ z$ p5 P
5 c  a7 u& b, u+ j/ B; K% l7 l/ E    1、将薯粒用180℃油炸1分钟捞起,虾仁、菜心粒用开水灼熟待用; ) W/ K$ B1 v3 c% P; h

% r0 x: A: z! ~. ~' \0 _    2、把饭炒热、加入咖喱、鸡蛋和**材料及盐、味精炒匀上碟、薯粒铺面。 % i0 g# h5 Z/ J2 `# b' \
! S, k- v# n/ S7 ^6 N' S# u6 V  f1 M& @
    薯粒宫保鸡丁 5 v( |. @) ~" ?$ W  t

2 e' p/ J, e. Z* d* u    材料:薯粒150克、鸡腿肉丁150克、青瓜粒2两、花生米1两、青蒜、辣椒少许 ; [) |5 @5 g. `2 c3 r5 v2 O

$ ]2 G+ ?; D& O) |( z    调料:鸡粉、糖、盐、花椒油、辣椒油、麻油、鲜鱼露
7 M& n) T- y/ ~9 p! T9 p5 }8 A1 X
    做法:
; c. I8 p; I# s. A7 D- R7 ?0 _7 K
    1、先将鸡丁、鸡粉、盐、生粉拌均;
( N5 n8 i" l* |' ?. @" U" a# g& U+ j' t3 J4 |* B
    2、用180℃油将薯粒炸1分钟捞起待用; 5 Y- g- h& p+ ], E* R4 `1 Z

0 H" h/ E# R7 z5 j) O6 k% v    3、用少许油起锅、将鸡丁炒熟后、加入炸好的薯粒炒匀即可上碟。/ X7 _3 q9 p# Q' K/ k, @: r
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