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发表于 2010-5-18 18:41:57
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材料:薯碗6只、美国薯粒、鸡腿肉150克调料:咖喱、盐、味粉、糖、鸡粉、椰汁、花奶 5 W+ b& `) l/ S( I9 t4 K
: G0 ^3 ^# c0 v, y 做法:
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1、先将解冻薯碗用180℃油温炸2分钟,捞起待用;
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2、薯粒用180℃油炸1分钟,捞起待用;
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r8 o0 t7 g! k/ K. |3 I. D 3、鸡肉切小丁、加入盐、糖、味粉、生粉拌均; # |' F+ z5 x* R4 X: {* {
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4、鸡丁炒热、加入上汤、咖喱、盐、味粉、糖、椰汁、花奶、再炒热,分到薯碗上碟。
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薯粒咖喱虾仁炒饭
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. d& ~: Z( T% o4 T- q" ~ i 材料:薯粒100克、虾仁50克、菜心粒50克、火腿粒50克、丝苗白饭200克、鸡蛋一只 2 |8 u$ I8 w/ [2 e* p, V9 \
8 i) Z% L- t) m% t d7 x5 O+ Q4 j 调料:盐、味精、咖喱
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? w' Q2 O2 K- w5 c 做法: 4 [/ y4 r1 P8 M, T* _3 \/ N
/ m8 T. A3 Y/ J 1、将薯粒用180℃油炸1分钟捞起,虾仁、菜心粒用开水灼熟待用;
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2、把饭炒热、加入咖喱、鸡蛋和**材料及盐、味精炒匀上碟、薯粒铺面。
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5 s6 Q3 X" w" A/ } 薯粒宫保鸡丁
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5 r9 n* T6 ^9 {6 J, p1 d- b, j2 W 材料:薯粒150克、鸡腿肉丁150克、青瓜粒2两、花生米1两、青蒜、辣椒少许 8 J2 H$ a- u/ T, Q. O; E) ?! u( n8 L
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调料:鸡粉、糖、盐、花椒油、辣椒油、麻油、鲜鱼露 . }- l& G* c' w5 o: c3 y
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做法: , F) n, d) \" e2 q7 Y3 |1 J
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1、先将鸡丁、鸡粉、盐、生粉拌均;
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2、用180℃油将薯粒炸1分钟捞起待用; , I1 ?* J2 t) y" C/ x2 w* y3 u
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3、用少许油起锅、将鸡丁炒熟后、加入炸好的薯粒炒匀即可上碟。6 w5 t8 v& o5 d8 ^7 W
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