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发表于 2010-5-18 18:41:57
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材料:薯碗6只、美国薯粒、鸡腿肉150克调料:咖喱、盐、味粉、糖、鸡粉、椰汁、花奶
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做法:
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1、先将解冻薯碗用180℃油温炸2分钟,捞起待用; & V6 Z$ H4 r" v; C3 d) m$ X
7 [. j j5 S- Q1 m2 K% Z 2、薯粒用180℃油炸1分钟,捞起待用; 2 W9 \/ a ^% G1 X4 F' @
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3、鸡肉切小丁、加入盐、糖、味粉、生粉拌均; + j$ Q# o) e: S
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4、鸡丁炒热、加入上汤、咖喱、盐、味粉、糖、椰汁、花奶、再炒热,分到薯碗上碟。
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, O: }1 J* B/ M( |+ |: h# E 薯粒咖喱虾仁炒饭 2 d P6 X' f$ Q5 P
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材料:薯粒100克、虾仁50克、菜心粒50克、火腿粒50克、丝苗白饭200克、鸡蛋一只 5 ?6 }) f; ?3 E
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调料:盐、味精、咖喱 9 z& P2 L* J: k* D
: g4 N" f9 y: a 做法: $ z3 `5 O. g# C0 X: h7 B
1 U0 k L+ W& c 1、将薯粒用180℃油炸1分钟捞起,虾仁、菜心粒用开水灼熟待用;
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/ s( u2 m. v7 A. I; d1 q3 a 2、把饭炒热、加入咖喱、鸡蛋和**材料及盐、味精炒匀上碟、薯粒铺面。 # l9 e9 A0 J% a& I
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薯粒宫保鸡丁 ' r- o, }" r' H# O& f+ n: d& f
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材料:薯粒150克、鸡腿肉丁150克、青瓜粒2两、花生米1两、青蒜、辣椒少许
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+ }4 |: R: ]4 g$ a 调料:鸡粉、糖、盐、花椒油、辣椒油、麻油、鲜鱼露 ; w6 j* n9 S F0 a# k# D4 D+ Z2 `
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做法: 6 E" H1 O% U' s" T1 B) L% O
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1、先将鸡丁、鸡粉、盐、生粉拌均;
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2、用180℃油将薯粒炸1分钟捞起待用;
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3 F2 V- ~6 Q3 m! j; H5 {7 e 3、用少许油起锅、将鸡丁炒熟后、加入炸好的薯粒炒匀即可上碟。* _* _ L3 x9 {( ~
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