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发表于 2010-5-18 18:41:57
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材料:薯碗6只、美国薯粒、鸡腿肉150克调料:咖喱、盐、味粉、糖、鸡粉、椰汁、花奶 2 g6 R8 g3 @& n7 C1 A' l0 N
: ~ w; M: g2 S 做法: 2 t, P$ _, v: u3 K; |% g( M
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1、先将解冻薯碗用180℃油温炸2分钟,捞起待用;
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2、薯粒用180℃油炸1分钟,捞起待用; ) ?7 p3 ?% Y, s6 u: a/ W* N: F
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3、鸡肉切小丁、加入盐、糖、味粉、生粉拌均;
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" ^, m7 x1 F* @& `& i- T 4、鸡丁炒热、加入上汤、咖喱、盐、味粉、糖、椰汁、花奶、再炒热,分到薯碗上碟。 1 f7 a7 i! Z. C3 K
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薯粒咖喱虾仁炒饭 ! s; d1 ]5 y$ e) L
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材料:薯粒100克、虾仁50克、菜心粒50克、火腿粒50克、丝苗白饭200克、鸡蛋一只
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6 b, {* S4 D1 x8 H" M, ~/ C 调料:盐、味精、咖喱 / l' M# j9 }' e# d& u- q+ y
1 r5 w7 t; P3 F3 _* n# E 做法:
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5 c a7 u& b, u+ j/ B; K% l7 l/ E 1、将薯粒用180℃油炸1分钟捞起,虾仁、菜心粒用开水灼熟待用; ) W/ K$ B1 v3 c% P; h
% r0 x: A: z! ~. ~' \0 _ 2、把饭炒热、加入咖喱、鸡蛋和**材料及盐、味精炒匀上碟、薯粒铺面。 % i0 g# h5 Z/ J2 `# b' \
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薯粒宫保鸡丁 5 v( |. @) ~" ?$ W t
2 e' p/ J, e. Z* d* u 材料:薯粒150克、鸡腿肉丁150克、青瓜粒2两、花生米1两、青蒜、辣椒少许 ; [) |5 @5 g. `2 c3 r5 v2 O
$ ]2 G+ ?; D& O) |( z 调料:鸡粉、糖、盐、花椒油、辣椒油、麻油、鲜鱼露
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做法:
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1、先将鸡丁、鸡粉、盐、生粉拌均;
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2、用180℃油将薯粒炸1分钟捞起待用; 5 Y- g- h& p+ ], E* R4 `1 Z
0 H" h/ E# R7 z5 j) O6 k% v 3、用少许油起锅、将鸡丁炒熟后、加入炸好的薯粒炒匀即可上碟。/ X7 _3 q9 p# Q' K/ k, @: r
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