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发表于 2010-5-18 18:41:57
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材料:薯碗6只、美国薯粒、鸡腿肉150克调料:咖喱、盐、味粉、糖、鸡粉、椰汁、花奶 + l+ J, Z* {% L# K$ C
8 Y: z. o$ Y8 k. m 做法:
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5 c# X3 t4 x( h/ w0 j 1、先将解冻薯碗用180℃油温炸2分钟,捞起待用;
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2、薯粒用180℃油炸1分钟,捞起待用;
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2 m s" S5 V9 b/ w, ` 3、鸡肉切小丁、加入盐、糖、味粉、生粉拌均; " g. ~7 c& o7 P6 E8 z
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4、鸡丁炒热、加入上汤、咖喱、盐、味粉、糖、椰汁、花奶、再炒热,分到薯碗上碟。
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薯粒咖喱虾仁炒饭 & |, A+ N M* ^: W/ o
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材料:薯粒100克、虾仁50克、菜心粒50克、火腿粒50克、丝苗白饭200克、鸡蛋一只 2 Q+ X5 j4 c7 }# m4 Q4 j' U
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调料:盐、味精、咖喱
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: ]' M* w+ w, |4 C { 做法: ! Z; Y& `9 j. J* {1 Y+ G/ j
, L, X; r: N! r7 s# q, @ 1、将薯粒用180℃油炸1分钟捞起,虾仁、菜心粒用开水灼熟待用; + Z$ A: t7 U& ?7 d# U( w+ i
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2、把饭炒热、加入咖喱、鸡蛋和**材料及盐、味精炒匀上碟、薯粒铺面。 # ^/ B" U. L- p# M! u7 O5 ~
( a( T/ j; @, R7 Q' h4 W6 R2 U 薯粒宫保鸡丁
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材料:薯粒150克、鸡腿肉丁150克、青瓜粒2两、花生米1两、青蒜、辣椒少许
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调料:鸡粉、糖、盐、花椒油、辣椒油、麻油、鲜鱼露
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做法: 2 W- F8 f0 J4 ]& C1 }6 @6 K
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1、先将鸡丁、鸡粉、盐、生粉拌均;
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2 F1 i, u f* ` 2、用180℃油将薯粒炸1分钟捞起待用;
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; v- v8 O! Y; O) u, f9 p 3、用少许油起锅、将鸡丁炒熟后、加入炸好的薯粒炒匀即可上碟。
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