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发表于 2010-8-30 17:49:05
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1.绿茶
9 X4 y( i6 ~7 X5 W: V x最简单的就是用 红茶包泡水+冰糖\蜂蜜\白糖（总之就是让他甜！）+一片干柠檬片（各大超市均有销售）
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1 H# B" e3 S) R$ |2.奶茶) Z# ~4 L9 E |0 J& Q4 [! u
（外面那些用奶茶粉冲出来的很不HD，压根儿不含奶） 红茶包泡水，喜欢茶味道多一些的就多泡一会儿，然后加适量纯牛奶，不含三聚氰胺的~~ 再加一勺炼乳，搅匀，OK~; x4 j+ l* t8 X+ W: e
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3.那爷爷家的矜贵的玉米沙拉~
# f0 V! C& d. U0 S5 T. i6 y原料：玉米就买超市的罐头甜玉米、芹菜粒、胡萝卜粒（偶不喜欢胡萝卜）、土豆粒...总之自己喜欢的蔬菜粒" S& k) `2 n/ | {
作法：除玉米粒，所有lili放热水里焯下先~土豆要是想粉一些就时间长点 然后所有lili放在大的容器里，用丘比沙拉酱（**品牌一样）拌匀~~ 以此方法，可以做出爷爷家的家庭装，想做“四世同堂装”也可以！呵呵 省得每次吃都不过瘾！
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4.香芋甜心; X; Y6 Z5 y: x
要用到芋头、糯米粉、淀粉、白砂糖...要想更好吃还要牛奶
+ E9 `) ~+ m% {芋头蒸熟，压成泥~与糯米粉、牛奶混合，软硬度...稍微成型就可以，这样才会有外脆里软的感觉~~
. i; u9 i% o9 I4 z" M然后裹上薄淀粉炸至金黄即可~~
" b+ g0 ?4 b: p2 d. x6 [. z这个比香芋甜心容易~~
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5.土豆泥
; x2 W, @ _/ M5 w2 ^8 ?土豆蒸熟，压成泥，加牛奶，盐~不要太多牛奶哦，太稀了不好吃！5 A5 e4 P' m+ F# I. C
鸡汁，用鸡汤（那个什么史x生鸡汤），加黑胡椒粉（这个很重要！我觉得鸡汁全靠胡椒粉提味），煮热，加水淀粉勾芡，别太多淀粉，不然太稠了~$ {& g5 ` s h) h- Q& N$ y
然后浇在土豆泥上面~~bingo
- E8 U( ]6 x) W' ]* o+ r( L0 RPS……from王淳（THX）恩…根据本人的口味以及经验，做土豆泥时，加芝士味道很好～芝士超市有卖，12片装20块左右～比KFC的便宜的多～～
/ t0 r1 E* N+ f. O6 r w恩～还有可以从中药店买乌梅，加山楂，冰糖一起小火煮1个多小时，还可以加一点桂花～作出来的酸梅汤好喝去暑还比某某斋的便宜安全～
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6.蜂蜜腌柠檬
, B1 C4 P$ c# ?6 A把柠檬切成片，放在罐子里（罐子一定要洗得干干净净，用热水烫一遍）) d, J+ k; [3 K8 Y+ I8 t
浇上蜂蜜让每一片柠檬都沾上蜂蜜（有人用白糖，但是不蜂蜜健康）* a% ~7 ~& Y+ d$ u8 o* q
再用保鲜膜封住放在冰箱里，放上个三五天就可以了
: x2 K+ }% O5 j# X4 ]酸酸甜甜又清香超好喝，美容排毒减肥
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9 B9 O& g8 q" i$ i/ ~# U& r" ]5 i7.顺便说下新奥尔良烤翅吧~~6 U% X/ h' M; l9 L) c* ]# U+ C
这个好吃但贵@@~~所以我就自己在家烤，每次烤20多个，吃着真爽！
0 k. G8 U9 ?: l. z- v5 V m' q+ b8 M原料：鸡翅（翅中、翅根都可以）、新奥尔良烧烤酱（这个在麦德龙就有卖，一大包20多，我用了1年多）
, ?" ]8 s1 S3 g; l2 {做法：1、鸡翅用酱腌制2个小时，不用太多酱，鸡翅表面都涂上酱就可以了- V4 G! D! w/ o0 p: j9 m
2、烤箱200度预热10分钟，鸡翅180度烤半小时
- C& W: E) \ R; p3 @3 J$ V5 M* r可以吃啦！！味道不输爷爷家的！2 M. {0 D+ p: V) Y' m' a0 \
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8.减肥有一个很好的饮料~自制的 0 |0 V- e0 P# f) {
山楂、柠檬片、陈皮、菊花
! |7 ]9 P/ n0 ?) X加水煮沸，因为陈皮有甜味i，所以不用放糖，热量也少:)~~
0 d; H" O" f4 m3 X; M煮好后滤去渣，放冰箱冷藏，平时当水喝' V% t' [' j3 j2 C8 ]) w
味道好 还去脂瘦身！呵呵. w' h5 ^2 }5 |! t$ }: S! D K& i4 n
! X, u ~3 M% Q+ `" Z* s1 O9.鸡米花~~~~
, l0 D9 o% T1 w# D$ h原料：鸡腿肉（切成小块）、家乐的香蒜炸粉/香辣炸粉、水淀粉、盐
/ \; m3 Z. S' i- Y; J做法：将炸粉、盐、水淀粉调成糊，稀一些，鸡肉放进去腌制2小时4 [$ _+ b5 l3 i o
腌好以后，下油锅前在裹上一层干的炸粉
! O6 ]/ I- D" {- k热油下锅（8成热），炸3分钟，别时间长了！控干油~~香！:)~! [; F7 y% Z0 _# T4 u
/ {$ J; g" m1 N) A0 N10.先来顺便八一下我自制过的某饮料，类似水溶C100 起因是某次感冒，然后我备有那种小瓶的VC药片，所以吃了几片，同时大灌热水。于是突发奇想，往水里扔了几片VC药片，几颗柠檬口味的糖，然后静待其溶解。 结果就得到了外观和口味都和买的饮料十分接近的产品~~~ 后来算算，VC药片一小瓶100片我买的是两块五RMB，水果糖一包也就两块钱左右吧，热水价格不计…… 当然，用热水的话，VC的有效成分估计会破坏不少，具体有效含量还有多少，我也不知道。这个，实际上还是无意的恶搞行为。 但我认为，饮料里的VC含量是真实的，毕竟我自己没有做实验检测过。但是采用适当的方法，像我这样直接用药片加上蔗糖、香精，炮制一瓶确实含有VC的饮料，其成本……一瓶饮料卖3、4快噻。所以啊……~~~~~( }1 u' k- z; m* q
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0 Z/ X% M! o0 z1 V0 Y11.一个自制沙拉酱
: q( H" i! \$ f: `# o& k有两种方法( p; _; _) `6 B9 r8 S
一种的原料有1 Z& C5 b* z* n9 ]
菜场里的那种盒装的很软的豆腐，柠檬汁，一勺牛奶（或酸奶），糖若干，酱油一点
$ Z2 J1 u9 b$ Q/ j0 L) i做法是先把豆腐淖水，水里放盐，为了去豆腐的腥味
7 O6 U! s, z. d5 j然后，把上述材料统统丢到榨汁机里搅拌，倒出来就是沙拉酱了~/ X, b8 q5 f0 ?* Z+ a( y& U
还有一种我没有试过，TX介绍的6 G) ~: d; i9 _- y$ {; G n/ u
原料是苹果，洋葱，胡萝卜，柠檬汁，酸奶，酱油
) I/ \( ]$ y0 w9 \) f# l也是统统搅拌" q+ f9 n0 _5 x/ ?4 o
. ~# l& D) k! _( m" H9 P12.一种自制冰欺凌，9 T* f# B$ R$ R, C, k' n
原料是两根香蕉，一袋奶粉（脱脂全脂都可），一勺可可粉（也可以用**的，看你要什么味道啦）
- ]1 F7 J: M4 q; X4 `# K! `把香蕉搅拌成糊状，然后撒进奶粉可可粉，放冰箱下层，3小时后拿出来，跟冰激凌口感一模一样~有兴趣的试试呗~: [* [4 i1 B- X6 F. l
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13.我来教大家炸薯条
- P- Z* n7 p$ H6 v上面有个TX不是说炸出来的有点软么，这个方法炸出来不会软3 R# O$ D3 U# p, Q: T! }0 |/ m1 D
把土豆切条，洗去淀粉沥干水分，然后放到冰箱里冻起来，冻几个小时等它硬邦邦的时候，下油锅炸到金黄就可以了
g1 z; O1 u( |' C5 R而且你可切一大堆土豆全冻起来，想吃的时候拿来一点来炸) }- _) f8 J5 e' n$ T
如果把土豆切成薄片，冻一冻再炸就是薯片，加上调料和外面买的差不多，就是比较考验刀工
9 q+ B/ ~- v7 G# A再补充一句，如果想炸薯条比较少油9 p1 }$ x( i: b: _- R- S
就在冻冰箱前把薯条在锅里煮两分钟，捞起来控干水，放凉再冻
; o6 u% |7 K Z! s, k" p& D$ ]这是在家有妙招里看的，其它步骤是一样一样的啊，哈哈哈7 R0 N6 Y Z9 ~* I4 R d7 S$ F u) A
4 c! i% h+ @, d4 U. _8 \$ g# ^ k14.介绍一个做冰淇淋的好方法
+ y0 o1 w/ M/ P6 h原料：各位TX喜欢吃什么水果就用什么水果
* f6 k4 j, ~0 Q* m# l4 n+ [鲜奶油（超市有卖的盒装淡奶油）! X7 H( }3 C8 g. Q; R
柠檬汁、对应的水果汁（喜欢味道浓就放）/ D% X( w( @. v
工具：搅拌机
/ v7 b3 E: [# {. g0 Q. | b做法：水果洗净切小块（有籽去籽，有皮去皮），盛好放冰箱冷冻室里冻上三小时以上，冻成硬块。取出放适量在搅拌机内，加少量淡奶油（柠檬汁和水果汁想放就放，不放也可以），开机搅拌，过稠就放奶油，过稀就放水果（注意“度”哇），最好的程序就是：可以用冰淇淋勺挖出成球就OK啦! h& y$ {# {- N( d! J# j( S# ]+ {' M
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15.土豆泥 U; M! s$ }( h! [) g" R# j) K
土豆弄熟压成泥，加切片奶酪、牛奶、酸奶、盐、黑胡椒粉，比例随口味，别太稀就行。奶酪要趁土豆泥热时加，或者把这两样用微波炉热一下，主要是让奶酪充分融化。) L( k+ E) V* D
黄瓜、酸黄瓜、胡萝卜（抄下水）、玉米粒、火腿等等都切成小粒，配料随意搭配，不喜可不加。
2 `3 {8 x! P) ^5 K( o. s以上拌匀即可，虽然麻烦了点，但绝对既健康又美味。
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16.再介绍个甜品，超级简单的！！( i) h) g# a# o7 k5 d1 }5 D
双皮奶这个咚咚我是到了广州才知道~ 0 }, U, C( B; ?1 f' d% \2 o$ B
北京那个巨有名的文宇奶酪店也有卖~~) x/ r4 x8 |* Z7 [' a Z) O* T
这个双皮奶 奶香浓郁，口感顺滑，但是制作起来好麻烦@@~~
" u1 h0 b# s `, N- ]这里就介绍一个简化版——鲜奶炖蛋3 Z+ D$ F7 y# ~3 w8 W
原料：（一人份）鸡蛋一个、纯牛奶150ml、白糖两勺（喜欢甜的MM可以根据口味增加）1 j- b0 E: \. l6 o/ Z
做法：碗中鸡蛋打散，加入牛奶、糖
7 D, d" n% f& n) U# O蒸锅水煮沸，碗大火蒸8分钟，关火焖2分钟~~, F) m, V. O" V7 Z8 c
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17.再发一个巧克力的方子，外面也有自制巧克力的，但是除了样子好看，那味道...所以就想着自己在家坐吧，不难！- {$ P, y& x6 e' O* i
原料：黑巧克力（一定要是没奶的黑巧克力，偶用的是dove）、奶油（用的是光明）这个比例没什么固定，喜欢牛奶味道多一些就少巧克力多奶油...
: {5 I6 l- q _5 z8 K3 X- Y还有就是喜欢的坚果，可以是榛子、杏仁、花生...看你喜欢:)~~6 n+ D" ?% L# t' K6 I9 X
做法：煮一锅水，将黑巧和奶油放一碗里，隔水慢慢融化（千万别进水，当然也别烫着@@）
% t1 f- L) ~3 g7 ?6 N% ?等两样融化了，混合好以后 放坚果~~
: V; x1 C2 B0 G, x- {- |4 t. p: \倒出来趁着软的时候 弄成各种想要的造型（我给LG弄得就是一个长方形！不过他都很感动~嘿嘿）' a! V6 \) q, O0 P7 e
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18.马奶子葡萄 $ _$ {: B. b4 M5 h! i+ r
加冰块 喜欢的甜的再加点冰糖 榨汁机里榨成汁 最重要的点睛之笔是-------------榨之前往里面加一两片玫瑰花瓣
8 N8 I: H; f- j9 |# W- {& [出来的效果赏心悦目啊 一定要用透明杯子装 喝起来带着玫瑰清香 k$ B7 L! Q* \5 }8 Z. I, m
& X% R c+ b: y* {. _3 V+ `19.那个想做老干妈的，你可以买些压榨成屑的辣椒，放在碗中备用 ; o5 J% N) N1 N8 O. ]0 m' K* j" U
把油熬热，然后浇到碗中的辣椒中，既成为了辣椒油，
9 z9 a3 Z6 U. s5 c5 ~+ T要是吃带肉丝的，就将肉丝在油里煎一下，在与油一块倒入辣椒中即可! |7 \% ?) X) \$ {/ y2 o* Y& ?
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20.还有一个就是把早餐吃剩的馒头切片，大约切1厘米厚吧，然后调鸡蛋和面粉，把馒头都裹上拿去炸，炸的金黄捞上来，好脆好香的。
. @% t" I* g. _# l% d7 _这个我小的时候，俺爹也这样炸给我吃:)~~后来在茶餐厅发现一款多士，是用面包片（一切二，三角形的）沾上鸡蛋液，炸至金黄，上面浇一些炼乳，又香又甜！！
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21.有人爱喝奶昔不？
0 ~6 [- O1 L, Z一个香蕉切成几小块后和牛奶一起放入搅拌机内，搅拌几分钟，一杯香蕉奶昔成功。
' o( j p1 \0 k3 Y" k味道超级好，不腻，减肥的人可以加脱脂牛奶，热量降低很多，又能解馋。
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22.还有个早餐~~就是麦当劳那个吉士蛋堡
+ @( S- b ], {# ]+ V+ |* f3 Q, C原料：汉堡坯（面包片一样）、鸡蛋一个、芝士一片
* j2 Z9 }5 W; N" L4 Q作法：最重要的一步就是煎鸡蛋啦~鸡蛋煎得嫩要用“水”！煎锅里放一点点油，打入鸡蛋，表面撒一点盐，在下面熟上面生的时候，往锅里加一小勺水（这时肯定嗞嗞冒烟啦~别怕！）盖上锅盖，转小火，水蒸气会让鸡蛋熟的！不用翻面 就有嫩嫩煎蛋了8 @8 L0 f% R4 h5 s& Y
面包坯上抹点番茄酱，放煎蛋、芝士，在微波炉里转1分钟~~; h$ L& K7 @6 U% I* v( ~
- e2 U" Z7 w3 p3 @23.可以用乌梅、山楂、甘草（没有亦可）、适量冰糖做酸梅汤，冰镇后味道酸酸甜甜，解暑又便宜~~
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$ S% E e0 |6 B1 u24.近期常喝红豆薏米粥，功效不错，大家可以试试，特别是现代人湿气90%比较重，可调养一下，不是都说药补不如食补嘛~# Z: g) T: P9 t1 ?
我一般是中午把薏米和红豆泡一下，每样一把半，下午下班煮粥，45分钟-1小时即可，功效都在汤里，红豆和薏米伴点蜂蜜放冰箱冰一下，当饭后甜点吃也不错哦-------切忌不要加大米！！
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25.千岛酱加熟的土豆块和焯过水的玉米，加点酸奶和醋，在加点自己喜欢的蔬菜和火腿肠，放在冰箱里面一小时腌一腌。
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/ G0 g% d$ V; D4 t2 }26.南瓜饼:挑那种甜糯的南瓜,南瓜切块蒸烂捣成泥状,然后加上一些糯米面(就是包汤圆的那种面)搅拌均匀后,可以包上炼乳上锅蒸,也可以直接放油锅里炸,还能自己捏造型的!
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27.到菜场买酸菜的地方有豆豉买，不是那种干的，是新鲜的，准备一些干辣椒粉，要比较香的话还可以放些大蒜末，把油烧热（要放多点），先把豆豉下锅，炒出香味时下大蒜末，放适量的盐和味精，最后关火再放辣椒粉，大功告成
" u6 Q7 O: W# U/ r1、先把干辣椒放锅里面炒干，干到可以揉碎那种， 注意表炒糊了哈----这个影响老干妈以后的观感哈，尽量揉碎点
c4 Q, O( S/ {1 y, @5 G0 g2、趁热把辣椒揉碎 碎到你买的老干妈那种程度
; o% z. N+ J( {; o4 Q8 @$ C. q3、姜、蒜、葱、牛肉剁碎（喜欢海味就用虾米代替牛肉，虾米注意就表剁碎老哈~~），牛肉放点盐要放到锅里用油把它酥熟（让它吃起来香我们平时炸酱面里头哪个酱肉一样）
0 \- j" T4 t8 M6 d: T4、把花椒和刚揉碎的辣椒、姜放到个碗头，然后把油烧热（不是烧开 是烧热，个人估计温度哈 因为太冷的话辣椒不会香，花椒味也不会出来 太热辣椒要被弄糊，我就觉得可以尽量热 只要不糊就行）——这项是比较关键哈，油也不要太多了，刚好把所有的东西泡住就行了，油太多久变成油辣椒了
8 u4 @- I Q: x7 S$ P5、等个2分钟 等温度再冷点 把牛肉、葱、蒜、盐、味精拌进切就好了
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, a% `& P' R5 V: i& C, i6 w7 _; ~28.我也贡献个DIY香辣排骨虾的做法吧..（刚试验完，一大锅..） + b- _- I/ K5 o+ w0 `
原料：虾，排骨（小排最好），土豆，红薯（就是地瓜）,冬瓜，香菇，青笋，莲藕，木耳，（其实自己喜欢吃什么就加什么..）
6 d# \" }& D) ^3 f配料：葱姜蒜，香叶，八角，陈皮，麻椒，干辣椒，灯笼椒，（我嗜辣，不吃辣的同学可以略放些.），白芝麻，花生米。干锅料，（我没有找到干锅料，就用火锅料代替了）) F$ g4 V- `" t$ d1 ^- ?* Y+ ~( b. M
1.先把排骨过水，（可以加些姜啊，料酒啊去腥），把过水的水倒掉，换上干净水煮熟，可以煮的久点，我就定时煮了半个小时左右，这样排骨汤也就有了，嘿嘿不浪费。煮熟后，捞出待用。
: n" b4 Y7 m- P. G! E; L& D* y1 k2.煮排骨的时候，就可以把虾脚，须啊什么的剪一下，从背部划一刀，其实用剪刀很快，越深越好，容易入味。
! F3 G& s$ V+ A6 T% x3.把土豆，地瓜，冬瓜切成条，香菇切成块状，莲藕片状..等一些蔬菜待用。
) O# u3 C$ n3 N4. 锅里倒油炸排骨，虾，炸的表面酥黄就行，（其实看着色差不多就行），接着炸土豆条，地瓜条，炸的金黄就行。花生米也炸一下。
' J7 n/ t" I3 p) q5.用锅里的油，爆葱姜蒜，干辣椒，灯笼椒，麻椒等料，下火锅料，我是用了一小半，炒的差不多就放排骨，和虾炒一会儿，就把排骨和虾弄出来，把那些香菇啊莲藕啊木耳啊冬瓜条啊笋啊放进去炒炒炒，然后加一些排骨汤或者水煮一下，汤汁差不多收的时候，放土豆条和地瓜条，翻炒一下，加鸡精和糖调味，盛出垫到锅底，然后把排骨和虾倒在上面，撒上香菜和白芝麻出过就成了。可以像饭店那样先吃再涮菜..我们没涮菜..老吃干的都撑死了.. 我做的时候 就没把握住量，结果一大锅，吃了一天..同时又高估自己，做的很辣很辣，边肥肠嘴了..反正是自己参考网上+琢磨着做的，没那么多讲究。味道很好~~看着很复杂，其实很简单，按着步骤来就好了..累死我了 打这么多字..貌似我这个有点歪楼，因为比起筒子们的我的相对复杂...
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9 d8 T- ^1 q1 v& v" g8 l29.再说一个DIY 冰火菠萝包. |: Y" w8 B' l4 U9 m0 A' m1 d
买一包小菠萝面包，对半切开: K5 l8 x8 O8 j3 z( q$ q
烤箱预热，然后200度烤2分钟左右，看到面包上面有点黄了就可以了，不要烤太长，否则会很脆很硬3 K* t% r6 ]7 ?& l+ p- J9 f1 X1 j( a
顺便把黄油切边放冷冻箱冻着
: R9 |' `* v4 E& a4 k M然后热乎乎的小菠萝夹起冰凉的黄油，OVER~~
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30.还有DIY 黑椒牛肉汉堡 6 d& u) v# Z8 I5 p$ @$ x- c+ k
这个要去麦德龙买点材料
+ E! Q+ J' B) \- t- O, W1、李锦记黑椒汁7 p5 b& m* k4 X2 @) ^+ A+ E
2、速冻的已经处理过的牛排(我买的是三角地)) H8 M& o& r! _
3、汉堡和生菜
# }& _( q2 ]' [# i4、好乐门蛋黄酱
) K7 P' T1 l: Y! L用点黄油煎牛排，半熟的时候放的黑椒汁1 } h+ S0 c* K/ y
汉堡烤一下，放点生菜，放煎好的牛排，挤点蛋黄酱
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31.自己做过所谓山寨拿铁 6 j: `7 S' _" o
2包麦斯威尔，一杯牛奶加热到有奶泡的时候冲进去泡好咖啡（一定要有奶泡哈，口感好）会喝酒的可以加点白兰地进去……; U9 H) u" k1 g* c& r' D) s4 I" b: O: C
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32.我这几天在家自制水果奶昔，超好吃啊，跟饭馆里卖的十几二十块一杯的一模一样。
* t# Y. B5 ?7 z" _& }$ |6 R前面有同学说了一根香蕉加一杯鲜牛奶用搅拌机一起打碎，倒出来，就是又香又甜又冰的香蕉奶昔，我再补充几个。
/ u1 [3 U$ W9 n+ K0 D我用几块西瓜加一杯牛奶和几个冰块一起打，就是西瓜冰牛奶，好喝极了。
|$ P6 T- p* X6 K+ M( l我还用一个桔子和牛奶冰块一匙蜂蜜一起打成了橙子冰牛奶。7 g7 C9 F+ ~5 f8 K* {% U
刚才中午我用一个苹果和牛奶冰块一起了，发现简直百搭，这让不爱吃水果喝牛奶的我喜不自胜！4 n4 t0 t2 w* u5 B( N
今晚我打算用梨子来做，明天做哈密瓜的！！我在**买了整整一袋各式水果！
4 j" F" v9 x' k) M0 v7 X我现在简直迷上了做这个，每天早中晚各做一杯喝！好喝呀。5 W+ a) h6 c: ?# {
有些喜欢口感浓厚一点的同学还可以加一坨冰淇淋在里面一起打碎。
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9 d' R* Q! R" C' I33.自制KFC新奥尔良烤翅
, Z! N& v0 i* W材料：10个鸡翅、蜂蜜、酱油、盐、料酒（红酒也可）、姜、红干辣椒、五香粉、黑胡椒。" H( Z5 p) W# @) @8 Y- F6 E+ o
作法：1.如果是速冻鸡翅，请先解冻。把10个新鲜鸡翅放在一个可在微波炉内加热的器皿内。$ \6 `. `; o, z6 F \
2.加入少量酱油，放2勺酱油足可。
; l2 B3 H4 k" m7 z u) e3.加入料酒或红酒，大约2勺子，主要用于去掉鸡翅的腥味。
8 M) S% i. T* L" `; _8 q- A4.加入盐、少许姜沫、少许辣椒子，少许五香粉（一般超市都有卖）、少许黑胡椒。7 O2 R4 E# }: X7 Z* P2 ~9 I; i
5.将鸡翅和作料搅拌均匀，充分粘取作料。5 `7 N. D- ~/ Q* e( v
6.盖好盖子将鸡翅放在冰箱冷藏室腌制，最好是一宿（所以一定要提前准备，不能现吃现做。如果实在很急，也要腌制2-3个小时，充分进味儿）。
& _: N' u; J, b3 X9 r; ]7.将腌制好的鸡翅取出，涂抹上蜂蜜（这样色泽味道才对！）可根据口味适当增加蜂蜜涂抹的多少。( s1 B/ X, j% X
8.将涂抹好蜂蜜的鸡翅放进微波炉，中高火加热（一般是3个火苗那档）11分钟。0 |0 q" k/ h7 a- x/ r/ e
4 d% \2 ^5 a% _1 G# Z/ @34.我贡献个酸奶的做法吧 和一个新疆的朋友学的
0 ]- `) e1 z: c2 ~; M适合 有暖气的冬天5 j3 U- K9 Q y
原料 喝剩的酸奶少量 牛奶一袋 干净的碗一个% K" K7 O5 ~0 p x$ `4 u6 d" n
做法 把牛奶稍稍加热 3，40度就好 我就是冬天 把袋装的牛奶放暖气上一会 温温的就好 然后 把牛奶和酸奶一起放到干净的碗里 搅匀 最后 找个盘子 把碗盖住 然后把碗放到暖气上24小时 您会看到凝固的 酸奶 味道特别好 有了它 我很少买外面的酸奶了•••• 感觉都是凝固剂••• 做好后的酸奶放到冰箱里 可以保存很久 只是时间越长就会越酸••••••
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35.爱尔兰咖啡/ R0 r) N7 H0 l/ c
2条冰咖啡，一袋纯牛奶，蜂蜜少许（一定要是好蜂蜜，浓浓的那种）。有食品加工机的可以直接把冰块和配料放在一起粉碎搅拌。然后就完成了。和肯德基一个味道。貌似比买的还好喝。肯德基的那个根本没有酒。+ Q9 |/ B8 n1 c. j3 |6 h4 u5 N _
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