身体器官工作表

神手

一、晚上9--11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。
二、晚上11--凌晨1点，肝的排毒时间，需在熟睡眠中进行。
# [" ]1 Y+ C' ~* L' @) F三、凌晨1--3点胆的排毒时间，需在熟睡眠中进行。
/ a3 a6 H* ]6 ?. _" q2 h( D  c. u四、凌晨3--5点，肺的排毒时间。
五、清晨5—7点，大肠排毒时间。应及时排泄。
六、清晨7--9点，小肠大量吸收营养时段，必须吃早餐。
+ |1 }/ f6 _6 Q, d; }  Y4 A4 D& ]七、半夜凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
6 a5 O2 C) ~) i   各位朋友们睡觉别太晚,希望你们都有个好身体！！