身体器官工作表

神手

一、晚上9--11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。
' {* g& \( @# s2 U5 A( q1 l! ]二、晚上11--凌晨1点，肝的排毒时间，需在熟睡眠中进行。
4 D$ Y$ Z$ Z, r% y) F% i+ k( D% Z& h# p三、凌晨1--3点胆的排毒时间，需在熟睡眠中进行。
四、凌晨3--5点，肺的排毒时间。
五、清晨5—7点，大肠排毒时间。应及时排泄。
六、清晨7--9点，小肠大量吸收营养时段，必须吃早餐。
, X5 f) p3 m% d# E( L七、半夜凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
   各位朋友们睡觉别太晚,希望你们都有个好身体！！