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发表于 2010-5-17 19:15:20
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2 ?. p7 N1 ]0 L' R红烧蹄膀% {4 b# n' ^! b8 X* j7 m8 n6 s
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原料：猪蹄膀1只(约1000克)，油100克、老抽50克、八角1粒、罗汉果1个、葱5克、姜3克、绍酒50克、海鲜酱100克、鸡精粉10克
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制法：1、蹄髈洗净去毛．放入高温油锅中炸至表皮起脆．再在水中泡至表皮起皱待用；, L. o+ s" Y( K
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0 |" U- H) B* }0 a& N 2、起油锅．爆香葱、姜．加调料和水．放入猪蹄髈煮约1.5小时．至蹄髈能插进筷子即可。
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