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王佳      

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发表于 2010-5-18 18:41:57 | 查看: 532| 回复: 0
  材料:薯碗6只、美国薯粒、鸡腿肉150克调料:咖喱、盐、味粉、糖、鸡粉、椰汁、花奶 * k4 Q# A9 X( H' e
% L4 l: J4 M0 ?) p5 c/ @3 @; }/ [, f* A
    做法: ; }( C/ O- v) v4 b5 Z  n% K" b( j2 R/ s

5 Y; k6 C. N+ ~4 d    1、先将解冻薯碗用180℃油温炸2分钟,捞起待用;
; c& q8 X8 F( u& [5 T' ]7 T3 n* d
    2、薯粒用180℃油炸1分钟,捞起待用;
# G! P9 c+ l6 A3 m* ]
5 H% s- S  h, X* ^$ j    3、鸡肉切小丁、加入盐、糖、味粉、生粉拌均; : v! e0 ^/ q2 P2 a

" _* p& W/ i% v2 W+ ~) {7 D    4、鸡丁炒热、加入上汤、咖喱、盐、味粉、糖、椰汁、花奶、再炒热,分到薯碗上碟。   z- f/ V, S4 H, U2 Y
4 m% |# N0 [. ?  t4 Z8 N
    薯粒咖喱虾仁炒饭
* I  b+ u1 i4 `1 E: r* ]2 X+ c; B8 q3 l* i: L- d5 `
    材料:薯粒100克、虾仁50克、菜心粒50克、火腿粒50克、丝苗白饭200克、鸡蛋一只
. ^6 }1 c0 h$ J9 _( f
  h: r: l' W4 [1 d% g* W* [, p3 t    调料:盐、味精、咖喱
- ?) h1 s* h, x# A3 R9 x, i. T( R; F- R4 \
    做法: , X# S. A) H( M' F# _( G
3 M' @9 g, f- B0 R) f
    1、将薯粒用180℃油炸1分钟捞起,虾仁、菜心粒用开水灼熟待用;
/ O% \) t1 S. _& `/ y
2 B9 z5 n1 H9 H: x9 o3 c$ n    2、把饭炒热、加入咖喱、鸡蛋和**材料及盐、味精炒匀上碟、薯粒铺面。 ( q* ]  J+ I' m  z
0 f. |9 K3 v# I) @1 S4 M  H* E2 g
    薯粒宫保鸡丁 * F0 q' {! V, |
& i: E& V  _  K" T, e! |0 Z; b
    材料:薯粒150克、鸡腿肉丁150克、青瓜粒2两、花生米1两、青蒜、辣椒少许   O, Y+ p8 Y+ u1 q

1 l8 x6 G8 r8 h' ]. r. M    调料:鸡粉、糖、盐、花椒油、辣椒油、麻油、鲜鱼露
8 V- E' a4 @/ J# m8 x
4 C' D+ }) [8 y0 _. C( z* o    做法:
/ o0 f9 E8 u8 H+ }# I( G. u- r" u9 ]1 ?5 U8 M
    1、先将鸡丁、鸡粉、盐、生粉拌均;
6 A$ \- Q3 \3 {6 Q; o" f  |+ b3 S0 L. ?$ f- X
    2、用180℃油将薯粒炸1分钟捞起待用; 2 e! d# K8 S( }/ U% |

- i* o% _. ^5 ~+ r/ c8 N9 R: N6 L$ A    3、用少许油起锅、将鸡丁炒熟后、加入炸好的薯粒炒匀即可上碟。
0 }3 h  _! A( o- S
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