生活中哪些事做了就没效果？

王佳

明明吃了药，但是不管用！明明刷了牙，但是跟没刷一样！明明涂了防晒霜，但还是晒黑黑的！明明很努力很努力的减肥，但就是没有半点效果！你一定遇到过很多很多这样的“无效”事，难道统统都是假冒伪劣产品？为什么人家用一样的东西就有效呢？看看这些真相吧，你会恍然大悟的！
: r6 O$ b6 N+ I  x$ F
　　
/ S' i, ?' i  P7 z9 D
( _5 j8 D( J5 w; D6 L7 j' S2 y3 ^
头痛使用止痛药——无效！：
7 F7 i3 M+ M' Q! x# g/ d
　　理由：研究表明几乎所有的头痛都源于血管和肌肉，尤其是血管的牵拉。在情绪紧张，药物和酒精等因素引起偏头痛时，由于脑动脉血管收缩，随着每次心跳，动脉血管受到牵拉便会产生跳痛。因此，治疗头痛时，首选药物和最有效药物并不是止痛药，而是作用于血管的药物。
; k& e% a  E6 a; ^0 r
　　


感冒使用抗生素——无效！：

3 [/ p( S$ H& y% r# u　　理由：流行性感冒是由流感病毒引起的一种上呼吸道感染，流感病毒有甲、乙、丙三型，常因变异而产生新的亚型流行。显然，抗生素对流感是没用的。
" j% H- J( X$ P# q; R9 L
　　
0 y% [. d6 w! ~$ m
3 c! ]$ {' S7 M7 p* c& [# y4 D
皮炎、瘙痒症用激素——无效！：
9 x  s! }$ Y( ^' P1 a( @- i" O
' w2 t; ]" W2 ]$ F　　理由：由于肾上腺皮质激素具有抗过敏、抗炎作用，因而对某些皮肤疾病、瘙痒症有一定疗效，但大多数情况下使用是无益的。长期涂抹可能诱发感染，影响生长发育，甚至导致溃疡或不愈。
5 k1 c8 p& b# [/ Y( R3 J; W0 l1 k
' Q. o$ ?# B# m& V: N6 M) \　　
# U7 o& B6 K% \! r- {$ x
+ K7 C+ [. h! p2 A& B
4 O6 A" M, b; W: I9 N- ]腹泻使用抗生素——无效！：

1 r1 i: t# Y0 Y0 P- [- F! Z　　理由：腹泻并非全由感染引起，饮食不当、食物过敏、生活规律的改变、外界气候突变等原因都有可能引起腹泻，这类腹泻使用抗生素无效，应当采用饮食疗法，或服用一些助消化药物。

; @, X0 H/ f- `9 z　　


0 R4 |  m: q5 [8 e2 w" L' G* {, @刷牙先蘸水=白刷
# o7 p# C& X! G! R$ g* ?8 s. Q7 Q
3 J; Z, G' u+ @　　大多数人刷牙时，习惯性地先把牙刷蘸湿了再挤牙膏。记者平时刷牙就是这样。事实上，如果牙刷是湿的，挤上牙膏后，很容易起泡沫，嘴里有了太多的泡沫，人就感到已经刷了很长时间的牙，认为可以结束了。而这时，牙齿还未真正被刷干净，所以并不正确。
8 ]5 T5 b- Q1 p. ]
: v# @, W7 T( X　　牙膏本来不是用泡沫来洁净牙齿，而是靠里面的清洁成分和牙刷与牙齿的摩擦。摩擦越细微、时间越长，则刷得越干净。
6 n* \( q% G' R$ g- w8 Q& P
　　牙刷不蘸水，挤上牙膏慢慢刷，渐渐出些细微的泡沫，牙膏的清洁成分才能被发挥到最大，然后再漱口结束刷牙。
0 h' a$ }5 }& E( k; x% {* N
5 e! N% M& |% ?1 O　　
& S( v) M/ t" W0 [

乱涂防晒霜=白涂

　　涂防晒霜的目的是要其吸收或隔绝紫外线，从而使皮肤免受损伤，并不是要皮肤吸收，只要涂得够厚，够均匀就可以了。

　　有些防晒霜的剂型不适合反复揉搓，更不宜在涂后按摩。这些防晒霜含的粉性成分比较多，涂后会在脸上形成一层薄膜，反复揉搓容易凝结成颗粒，造成涂抹不匀。这类防晒霜最好轻轻拍打到脸上，而不是反复揉搓。此外，有些防晒霜增加了生物性防晒剂，通过阻断或减缓组织损伤或促进晒后修复，来达到抵抗紫外线辐射的目的，必须经过皮肤洗手后起效。这种产品需要提早涂上，使防晒成分发挥作用。
; Q5 h- f# c, Q* y0 b9 a3 G
4 i% F, ~. u  r( w9 o- A6 ~　　
! A$ l8 ]) |) z+ h
% [6 D  A% \% B1 s- u  I- Z
减肥不当=白减

　　据“美国有线电视新闻网”近日报道，一项新研究显示，对于女性来说，骑车的好处不仅仅局限于强身健体，对保持身材更为有效。

　　北京体育大学运动医学研究室陆一帆教授提醒说，骑车减肥效果虽好，但姿势一定要正确。身体稍向前倾，两臂尽量伸直，收腹，保持膝盖对着正前方。千万不要双腿向外张，弯腰弓背，这样不但影响锻炼效果，而且易造成运动损伤。也不要过分追求自行车比赛的动作，比赛中，运动员为了追求速度快、阻力小，而尽量弯腰前倾。这不适合我们日常的锻炼。