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发表于 2010-8-30 17:49:05
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1.绿茶
* |) C4 J! {7 B3 `8 b9 ]5 |4 [最简单的就是用 红茶包泡水+冰糖\蜂蜜\白糖（总之就是让他甜！）+一片干柠檬片（各大超市均有销售）5 d! i& X- b* [. S/ s
& O/ x/ b* d- U8 F) X% m2.奶茶1 @3 P' l/ ]: f
（外面那些用奶茶粉冲出来的很不HD，压根儿不含奶） 红茶包泡水，喜欢茶味道多一些的就多泡一会儿，然后加适量纯牛奶，不含三聚氰胺的~~ 再加一勺炼乳，搅匀，OK~4 l8 R3 _: K8 N# l9 x
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3.那爷爷家的矜贵的玉米沙拉~6 L# E# O- G2 N
原料：玉米就买超市的罐头甜玉米、芹菜粒、胡萝卜粒（偶不喜欢胡萝卜）、土豆粒...总之自己喜欢的蔬菜粒
. ~+ V: q: y" M& G作法：除玉米粒，所有lili放热水里焯下先~土豆要是想粉一些就时间长点 然后所有lili放在大的容器里，用丘比沙拉酱（**品牌一样）拌匀~~ 以此方法，可以做出爷爷家的家庭装，想做“四世同堂装”也可以！呵呵 省得每次吃都不过瘾！ " v' X D* e7 O
6 E" T% m0 R# i4.香芋甜心
( W" d0 Z* V9 B* _: E要用到芋头、糯米粉、淀粉、白砂糖...要想更好吃还要牛奶
3 v) [ O" b( q5 W8 n% z1 D芋头蒸熟，压成泥~与糯米粉、牛奶混合，软硬度...稍微成型就可以，这样才会有外脆里软的感觉~~
1 R9 m3 N) S7 o然后裹上薄淀粉炸至金黄即可~~
8 L9 m# K2 Z- i5 T8 A7 d这个比香芋甜心容易~~
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5.土豆泥
( l8 y! k2 A" V2 O土豆蒸熟，压成泥，加牛奶，盐~不要太多牛奶哦，太稀了不好吃！
$ F' `3 a2 X- H; t; n% x4 v鸡汁，用鸡汤（那个什么史x生鸡汤），加黑胡椒粉（这个很重要！我觉得鸡汁全靠胡椒粉提味），煮热，加水淀粉勾芡，别太多淀粉，不然太稠了~
: n4 ?$ g3 o* z然后浇在土豆泥上面~~bingo8 A/ t% J4 x; |
PS……from王淳（THX）恩…根据本人的口味以及经验，做土豆泥时，加芝士味道很好～芝士超市有卖，12片装20块左右～比KFC的便宜的多～～1 X; G: ]5 |% u: ^+ v7 ~' u
恩～还有可以从中药店买乌梅，加山楂，冰糖一起小火煮1个多小时，还可以加一点桂花～作出来的酸梅汤好喝去暑还比某某斋的便宜安全～
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6.蜂蜜腌柠檬 8 F, @% t8 q8 p9 w: d3 D( d N
把柠檬切成片，放在罐子里（罐子一定要洗得干干净净，用热水烫一遍）
1 E& s, z. w5 F' Z8 s浇上蜂蜜让每一片柠檬都沾上蜂蜜（有人用白糖，但是不蜂蜜健康）. j0 a6 u$ R3 K+ z- a3 Q* }
再用保鲜膜封住放在冰箱里，放上个三五天就可以了# q3 E" S+ Q1 P. p- l j
酸酸甜甜又清香超好喝，美容排毒减肥+ |, ^7 |$ N$ N8 v( k0 _
; `- K# Y0 p8 ?2 O+ I7 a! v% D7.顺便说下新奥尔良烤翅吧~~9 j& d* g' @. g
这个好吃但贵@@~~所以我就自己在家烤，每次烤20多个，吃着真爽！2 ^ t. n5 {2 f- C5 ]: H p# Y) u
原料：鸡翅（翅中、翅根都可以）、新奥尔良烧烤酱（这个在麦德龙就有卖，一大包20多，我用了1年多）: O; m8 k+ z, s# l# @5 d% j# r. l
做法：1、鸡翅用酱腌制2个小时，不用太多酱，鸡翅表面都涂上酱就可以了- G9 R, }/ m% z* `8 S* D' B3 v
2、烤箱200度预热10分钟，鸡翅180度烤半小时; ~, b) q" q% }/ g
可以吃啦！！味道不输爷爷家的！0 v) b( ?; I7 I# D/ b5 _
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8.减肥有一个很好的饮料~自制的 U, Q7 @7 u' m4 P' D. F! ~
山楂、柠檬片、陈皮、菊花
0 g( x, R7 C: K& |8 o& P- h1 G加水煮沸，因为陈皮有甜味i，所以不用放糖，热量也少:)~~4 Q5 @/ {6 B) b, O& U9 d
煮好后滤去渣，放冰箱冷藏，平时当水喝
4 X. f2 Z- n4 C" c: q/ S味道好 还去脂瘦身！呵呵
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+ R' q5 R. @' q( J& [3 V5 N9.鸡米花~~~~ 6 o. ^: }+ w" f ^
原料：鸡腿肉（切成小块）、家乐的香蒜炸粉/香辣炸粉、水淀粉、盐
2 Q N X9 f2 i! l6 T9 ]做法：将炸粉、盐、水淀粉调成糊，稀一些，鸡肉放进去腌制2小时4 F$ J) V# k8 B, }! H* I" a
腌好以后，下油锅前在裹上一层干的炸粉7 y9 }% _' \3 s j( e- k3 v a) C
热油下锅（8成热），炸3分钟，别时间长了！控干油~~香！:)~% {2 J5 {) }9 K A5 k. }9 R1 T
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10.先来顺便八一下我自制过的某饮料，类似水溶C100 起因是某次感冒，然后我备有那种小瓶的VC药片，所以吃了几片，同时大灌热水。于是突发奇想，往水里扔了几片VC药片，几颗柠檬口味的糖，然后静待其溶解。 结果就得到了外观和口味都和买的饮料十分接近的产品~~~ 后来算算，VC药片一小瓶100片我买的是两块五RMB，水果糖一包也就两块钱左右吧，热水价格不计…… 当然，用热水的话，VC的有效成分估计会破坏不少，具体有效含量还有多少，我也不知道。这个，实际上还是无意的恶搞行为。 但我认为，饮料里的VC含量是真实的，毕竟我自己没有做实验检测过。但是采用适当的方法，像我这样直接用药片加上蔗糖、香精，炮制一瓶确实含有VC的饮料，其成本……一瓶饮料卖3、4快噻。所以啊……~~~~~& R0 o& A5 b+ t% ? V! C2 H: R, i
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11.一个自制沙拉酱
2 [4 D' D% h: p6 U有两种方法. j8 }4 g( N4 e( z7 J
一种的原料有
# d- J* h( i* v$ q: N& N菜场里的那种盒装的很软的豆腐，柠檬汁，一勺牛奶（或酸奶），糖若干，酱油一点, z7 o3 ]' h" ?2 t: a+ H, m8 L
做法是先把豆腐淖水，水里放盐，为了去豆腐的腥味+ F; T8 o6 R1 o4 b! D6 T
然后，把上述材料统统丢到榨汁机里搅拌，倒出来就是沙拉酱了~
+ E- {, p& Z" H& W" i还有一种我没有试过，TX介绍的6 M- a7 B2 S8 }* a
原料是苹果，洋葱，胡萝卜，柠檬汁，酸奶，酱油 e6 G3 G' N) J0 Q
也是统统搅拌: n/ [) B! [6 R3 g( Z
5 P( A/ L! N: G$ |4 x, h# w& ^12.一种自制冰欺凌，
( o8 i$ J4 P$ R' Y 原料是两根香蕉，一袋奶粉（脱脂全脂都可），一勺可可粉（也可以用**的，看你要什么味道啦）
C4 V# {8 N8 g把香蕉搅拌成糊状，然后撒进奶粉可可粉，放冰箱下层，3小时后拿出来，跟冰激凌口感一模一样~有兴趣的试试呗~
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$ J% [7 l& S3 f1 ?0 T13.我来教大家炸薯条 $ U+ Y! J0 ~; S! k- X& W
上面有个TX不是说炸出来的有点软么，这个方法炸出来不会软
0 R3 s8 B, Z0 j& T+ b F- t+ w把土豆切条，洗去淀粉沥干水分，然后放到冰箱里冻起来，冻几个小时等它硬邦邦的时候，下油锅炸到金黄就可以了
+ f& h& s' L5 g2 X9 a* o+ L" \而且你可切一大堆土豆全冻起来，想吃的时候拿来一点来炸, L2 I0 D( C6 ?$ d9 a! D; j
如果把土豆切成薄片，冻一冻再炸就是薯片，加上调料和外面买的差不多，就是比较考验刀工
( x3 r6 @2 M1 u$ M& S9 ]再补充一句，如果想炸薯条比较少油
2 d2 g( v2 ?; O: J" e就在冻冰箱前把薯条在锅里煮两分钟，捞起来控干水，放凉再冻; ^) ~5 e7 J0 {. V+ q" W- K
这是在家有妙招里看的，其它步骤是一样一样的啊，哈哈哈
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2 y0 c0 J% C" S/ Q14.介绍一个做冰淇淋的好方法
" ^7 k- J% ?! L7 O( l原料：各位TX喜欢吃什么水果就用什么水果
x& Y7 Y7 K/ U H9 E鲜奶油（超市有卖的盒装淡奶油）
" |5 t( K# r, b柠檬汁、对应的水果汁（喜欢味道浓就放）
* C& @5 s& @% g工具：搅拌机5 D( _7 g2 c+ f4 {& z
做法：水果洗净切小块（有籽去籽，有皮去皮），盛好放冰箱冷冻室里冻上三小时以上，冻成硬块。取出放适量在搅拌机内，加少量淡奶油（柠檬汁和水果汁想放就放，不放也可以），开机搅拌，过稠就放奶油，过稀就放水果（注意“度”哇），最好的程序就是：可以用冰淇淋勺挖出成球就OK啦
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15.土豆泥
9 k+ x% z* j1 C8 e' u/ B* F# K土豆弄熟压成泥，加切片奶酪、牛奶、酸奶、盐、黑胡椒粉，比例随口味，别太稀就行。奶酪要趁土豆泥热时加，或者把这两样用微波炉热一下，主要是让奶酪充分融化。
: Q' T8 l% {& f: s黄瓜、酸黄瓜、胡萝卜（抄下水）、玉米粒、火腿等等都切成小粒，配料随意搭配，不喜可不加。) S( k& y7 a- T! i& _. G0 ^1 M
以上拌匀即可，虽然麻烦了点，但绝对既健康又美味。
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16.再介绍个甜品，超级简单的！！) I) U! J6 }* y- h6 `8 i/ T- q0 O
双皮奶这个咚咚我是到了广州才知道~
, l9 |. i/ V: n# k o+ t$ ]北京那个巨有名的文宇奶酪店也有卖~~! V: T, Q6 x6 y
这个双皮奶 奶香浓郁，口感顺滑，但是制作起来好麻烦@@~~
% L3 t4 B2 U% \( _: Y. q这里就介绍一个简化版——鲜奶炖蛋
( @, u+ P; I7 x4 |* E4 b, y原料：（一人份）鸡蛋一个、纯牛奶150ml、白糖两勺（喜欢甜的MM可以根据口味增加）+ @- {/ N- u- ]3 m
做法：碗中鸡蛋打散，加入牛奶、糖
; s) ~- p7 L$ ^, K; D蒸锅水煮沸，碗大火蒸8分钟，关火焖2分钟~~
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17.再发一个巧克力的方子，外面也有自制巧克力的，但是除了样子好看，那味道...所以就想着自己在家坐吧，不难！4 i3 B0 Y" e, l( A: u
原料：黑巧克力（一定要是没奶的黑巧克力，偶用的是dove）、奶油（用的是光明）这个比例没什么固定，喜欢牛奶味道多一些就少巧克力多奶油...$ P; B; S/ x! Q: a1 z
还有就是喜欢的坚果，可以是榛子、杏仁、花生...看你喜欢:)~~
( [; g: Z: c+ ?6 B* B( F做法：煮一锅水，将黑巧和奶油放一碗里，隔水慢慢融化（千万别进水，当然也别烫着@@）
! S# x) Y; g6 Q% h等两样融化了，混合好以后 放坚果~~
7 m# J7 v8 u# p, _3 n0 F倒出来趁着软的时候 弄成各种想要的造型（我给LG弄得就是一个长方形！不过他都很感动~嘿嘿）
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# u8 L9 i4 _2 N* _18.马奶子葡萄 % L* ~( a, R/ A p5 T& ~6 }
加冰块 喜欢的甜的再加点冰糖 榨汁机里榨成汁 最重要的点睛之笔是-------------榨之前往里面加一两片玫瑰花瓣
# S4 d" H @$ C出来的效果赏心悦目啊 一定要用透明杯子装 喝起来带着玫瑰清香- B7 ~& q/ c& Q9 ^3 O
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19.那个想做老干妈的，你可以买些压榨成屑的辣椒，放在碗中备用 - c' J4 ~* c+ k/ G6 F# x h
把油熬热，然后浇到碗中的辣椒中，既成为了辣椒油，, }6 r5 `8 Z" |# ?, l
要是吃带肉丝的，就将肉丝在油里煎一下，在与油一块倒入辣椒中即可
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20.还有一个就是把早餐吃剩的馒头切片，大约切1厘米厚吧，然后调鸡蛋和面粉，把馒头都裹上拿去炸，炸的金黄捞上来，好脆好香的。
- k6 U* E% x1 S0 O+ R/ [3 _# e! v- K% v这个我小的时候，俺爹也这样炸给我吃:)~~后来在茶餐厅发现一款多士，是用面包片（一切二，三角形的）沾上鸡蛋液，炸至金黄，上面浇一些炼乳，又香又甜！！
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21.有人爱喝奶昔不？ - U8 o3 R$ T1 ^9 `/ A- M: e# y; k
一个香蕉切成几小块后和牛奶一起放入搅拌机内，搅拌几分钟，一杯香蕉奶昔成功。; U. U( x' O0 m& w8 B
味道超级好，不腻，减肥的人可以加脱脂牛奶，热量降低很多，又能解馋。/ o( {& F6 A- p0 [
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22.还有个早餐~~就是麦当劳那个吉士蛋堡
9 C Q7 y- Y/ Q原料：汉堡坯（面包片一样）、鸡蛋一个、芝士一片3 f6 W% I0 y- Z$ F2 c0 w
作法：最重要的一步就是煎鸡蛋啦~鸡蛋煎得嫩要用“水”！煎锅里放一点点油，打入鸡蛋，表面撒一点盐，在下面熟上面生的时候，往锅里加一小勺水（这时肯定嗞嗞冒烟啦~别怕！）盖上锅盖，转小火，水蒸气会让鸡蛋熟的！不用翻面 就有嫩嫩煎蛋了1 H! j/ k2 N5 c) U
面包坯上抹点番茄酱，放煎蛋、芝士，在微波炉里转1分钟~~
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! J4 P! h2 O. Z& [1 m23.可以用乌梅、山楂、甘草（没有亦可）、适量冰糖做酸梅汤，冰镇后味道酸酸甜甜，解暑又便宜~~+ J9 C- l/ H4 {& {+ T8 V
5 _! x" n/ b2 p3 Z0 V) l2 n24.近期常喝红豆薏米粥，功效不错，大家可以试试，特别是现代人湿气90%比较重，可调养一下，不是都说药补不如食补嘛~
5 t# a4 \6 B# P/ h* U9 E我一般是中午把薏米和红豆泡一下，每样一把半，下午下班煮粥，45分钟-1小时即可，功效都在汤里，红豆和薏米伴点蜂蜜放冰箱冰一下，当饭后甜点吃也不错哦-------切忌不要加大米！！
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* T7 f3 \; j- E' U25.千岛酱加熟的土豆块和焯过水的玉米，加点酸奶和醋，在加点自己喜欢的蔬菜和火腿肠，放在冰箱里面一小时腌一腌。& y: g: H% d7 G) Q8 b) f" b) Z
# a; c) d; Q) O0 d3 u) M9 N. h26.南瓜饼:挑那种甜糯的南瓜,南瓜切块蒸烂捣成泥状,然后加上一些糯米面(就是包汤圆的那种面)搅拌均匀后,可以包上炼乳上锅蒸,也可以直接放油锅里炸,还能自己捏造型的!
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27.到菜场买酸菜的地方有豆豉买，不是那种干的，是新鲜的，准备一些干辣椒粉，要比较香的话还可以放些大蒜末，把油烧热（要放多点），先把豆豉下锅，炒出香味时下大蒜末，放适量的盐和味精，最后关火再放辣椒粉，大功告成
7 D2 k2 y: b) X; U- z, f1、先把干辣椒放锅里面炒干，干到可以揉碎那种， 注意表炒糊了哈----这个影响老干妈以后的观感哈，尽量揉碎点
; f7 `% s& p9 n; G' ]2、趁热把辣椒揉碎 碎到你买的老干妈那种程度
( k+ N- a$ S' p- ]/ d* }2 a3、姜、蒜、葱、牛肉剁碎（喜欢海味就用虾米代替牛肉，虾米注意就表剁碎老哈~~），牛肉放点盐要放到锅里用油把它酥熟（让它吃起来香我们平时炸酱面里头哪个酱肉一样）
4 v, A6 |$ Q0 k( G7 H/ B4、把花椒和刚揉碎的辣椒、姜放到个碗头，然后把油烧热（不是烧开 是烧热，个人估计温度哈 因为太冷的话辣椒不会香，花椒味也不会出来 太热辣椒要被弄糊，我就觉得可以尽量热 只要不糊就行）——这项是比较关键哈，油也不要太多了，刚好把所有的东西泡住就行了，油太多久变成油辣椒了0 z$ O: @5 y& g+ z! P% y
5、等个2分钟 等温度再冷点 把牛肉、葱、蒜、盐、味精拌进切就好了4 A. ~2 _# W5 J4 L7 i6 F( U; E5 g" L
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28.我也贡献个DIY香辣排骨虾的做法吧..（刚试验完，一大锅..）
$ D5 d6 _) c- p5 p+ \原料：虾，排骨（小排最好），土豆，红薯（就是地瓜）,冬瓜，香菇，青笋，莲藕，木耳，（其实自己喜欢吃什么就加什么..）
+ Z. T. H. }- I/ O: C3 N配料：葱姜蒜，香叶，八角，陈皮，麻椒，干辣椒，灯笼椒，（我嗜辣，不吃辣的同学可以略放些.），白芝麻，花生米。干锅料，（我没有找到干锅料，就用火锅料代替了）0 p5 G5 i; h) W" b5 V+ Y/ l1 L
1.先把排骨过水，（可以加些姜啊，料酒啊去腥），把过水的水倒掉，换上干净水煮熟，可以煮的久点，我就定时煮了半个小时左右，这样排骨汤也就有了，嘿嘿不浪费。煮熟后，捞出待用。
3 z5 A3 d- [. X7 B6 N, g2.煮排骨的时候，就可以把虾脚，须啊什么的剪一下，从背部划一刀，其实用剪刀很快，越深越好，容易入味。
' u* l' p# Y0 m4 p) ^3.把土豆，地瓜，冬瓜切成条，香菇切成块状，莲藕片状..等一些蔬菜待用。+ P: U6 d" I- {1 M
4. 锅里倒油炸排骨，虾，炸的表面酥黄就行，（其实看着色差不多就行），接着炸土豆条，地瓜条，炸的金黄就行。花生米也炸一下。# Y. m% d* W; N% k1 A2 ~( @
5.用锅里的油，爆葱姜蒜，干辣椒，灯笼椒，麻椒等料，下火锅料，我是用了一小半，炒的差不多就放排骨，和虾炒一会儿，就把排骨和虾弄出来，把那些香菇啊莲藕啊木耳啊冬瓜条啊笋啊放进去炒炒炒，然后加一些排骨汤或者水煮一下，汤汁差不多收的时候，放土豆条和地瓜条，翻炒一下，加鸡精和糖调味，盛出垫到锅底，然后把排骨和虾倒在上面，撒上香菜和白芝麻出过就成了。可以像饭店那样先吃再涮菜..我们没涮菜..老吃干的都撑死了.. 我做的时候 就没把握住量，结果一大锅，吃了一天..同时又高估自己，做的很辣很辣，边肥肠嘴了..反正是自己参考网上+琢磨着做的，没那么多讲究。味道很好~~看着很复杂，其实很简单，按着步骤来就好了..累死我了 打这么多字..貌似我这个有点歪楼，因为比起筒子们的我的相对复杂...7 ~1 k" y& C( e9 F& N- a$ [, N
+ ]( h. x5 @* `# t# Q29.再说一个DIY 冰火菠萝包
+ v* m! b8 f4 q" p! e! v1 Z买一包小菠萝面包，对半切开( z+ V( \# Z2 e
烤箱预热，然后200度烤2分钟左右，看到面包上面有点黄了就可以了，不要烤太长，否则会很脆很硬 ?! F+ F& \: t: a% Q+ h) n
顺便把黄油切边放冷冻箱冻着
6 Y2 Q0 S8 c& W% {然后热乎乎的小菠萝夹起冰凉的黄油，OVER~~
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30.还有DIY 黑椒牛肉汉堡 ' R. S) m) \# E9 ]2 p4 H! ]7 c
这个要去麦德龙买点材料
2 W' {0 C D6 G# }1、李锦记黑椒汁
! D% F( T; O3 q2、速冻的已经处理过的牛排(我买的是三角地)8 e# Z1 S4 _5 O2 m& j; O* Y
3、汉堡和生菜3 p- l. U2 N# I1 g
4、好乐门蛋黄酱
; o% i8 ^3 ~5 \) Z1 y3 u2 C用点黄油煎牛排，半熟的时候放的黑椒汁2 x- Q" r3 K2 Q5 E# y" Y' Y$ ]7 e* P
汉堡烤一下，放点生菜，放煎好的牛排，挤点蛋黄酱
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/ I9 J8 f5 S" C. Q31.自己做过所谓山寨拿铁 2 G; w3 x1 ?1 @$ }
2包麦斯威尔，一杯牛奶加热到有奶泡的时候冲进去泡好咖啡（一定要有奶泡哈，口感好）会喝酒的可以加点白兰地进去……
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r0 Q. N6 d8 k U/ P. O6 j, B7 o32.我这几天在家自制水果奶昔，超好吃啊，跟饭馆里卖的十几二十块一杯的一模一样。
# O* I; c7 t9 V7 J }. y! j, A前面有同学说了一根香蕉加一杯鲜牛奶用搅拌机一起打碎，倒出来，就是又香又甜又冰的香蕉奶昔，我再补充几个。; p2 d! v9 u! w0 C
我用几块西瓜加一杯牛奶和几个冰块一起打，就是西瓜冰牛奶，好喝极了。
$ ?3 f* c' p/ k; S: v5 K" z我还用一个桔子和牛奶冰块一匙蜂蜜一起打成了橙子冰牛奶。
* A& K) z7 T2 ` b7 _! R9 n7 s刚才中午我用一个苹果和牛奶冰块一起了，发现简直百搭，这让不爱吃水果喝牛奶的我喜不自胜！
9 m5 H/ z4 V/ g* R# w- D' r今晚我打算用梨子来做，明天做哈密瓜的！！我在**买了整整一袋各式水果！
+ o8 q6 Z. ~4 w我现在简直迷上了做这个，每天早中晚各做一杯喝！好喝呀。
h- i- `3 f1 [9 c9 ~+ {4 i有些喜欢口感浓厚一点的同学还可以加一坨冰淇淋在里面一起打碎。4 p/ G: T @2 x) r! r9 Z. T
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33.自制KFC新奥尔良烤翅
/ N& ?. S4 ?, D: a5 V材料：10个鸡翅、蜂蜜、酱油、盐、料酒（红酒也可）、姜、红干辣椒、五香粉、黑胡椒。
4 V0 E4 `- Y( [0 i8 x作法：1.如果是速冻鸡翅，请先解冻。把10个新鲜鸡翅放在一个可在微波炉内加热的器皿内。
+ H3 ]) Z5 I8 ]$ K2.加入少量酱油，放2勺酱油足可。
! b* R1 @5 ?3 ]+ H& q9 @: B3.加入料酒或红酒，大约2勺子，主要用于去掉鸡翅的腥味。! |# [. a( `' u E* |# B
4.加入盐、少许姜沫、少许辣椒子，少许五香粉（一般超市都有卖）、少许黑胡椒。% n' x" F( E9 m! g7 @) x5 t
5.将鸡翅和作料搅拌均匀，充分粘取作料。$ v# b" x# E. x; W, `/ ?3 Z4 `
6.盖好盖子将鸡翅放在冰箱冷藏室腌制，最好是一宿（所以一定要提前准备，不能现吃现做。如果实在很急，也要腌制2-3个小时，充分进味儿）。
; m% c- V. q% {7.将腌制好的鸡翅取出，涂抹上蜂蜜（这样色泽味道才对！）可根据口味适当增加蜂蜜涂抹的多少。
4 z# R; Q1 K" q, q3 c' C3 y: K8.将涂抹好蜂蜜的鸡翅放进微波炉，中高火加热（一般是3个火苗那档）11分钟。( H* T5 `, d8 g) }) G
! {. k) p3 M4 X- l34.我贡献个酸奶的做法吧 和一个新疆的朋友学的
0 N& e* C W3 S8 n3 z Z" ^适合 有暖气的冬天
* w' p# [3 N. @原料 喝剩的酸奶少量 牛奶一袋 干净的碗一个4 Q+ P$ c* Q# p. T) x; K @
做法 把牛奶稍稍加热 3，40度就好 我就是冬天 把袋装的牛奶放暖气上一会 温温的就好 然后 把牛奶和酸奶一起放到干净的碗里 搅匀 最后 找个盘子 把碗盖住 然后把碗放到暖气上24小时 您会看到凝固的 酸奶 味道特别好 有了它 我很少买外面的酸奶了•••• 感觉都是凝固剂••• 做好后的酸奶放到冰箱里 可以保存很久 只是时间越长就会越酸••••••
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* k+ K. b$ C. R3 A' ]( ?- C35.爱尔兰咖啡
1 j) ?! \3 ~2 w# ?/ H9 X* t& L2条冰咖啡，一袋纯牛奶，蜂蜜少许（一定要是好蜂蜜，浓浓的那种）。有食品加工机的可以直接把冰块和配料放在一起粉碎搅拌。然后就完成了。和肯德基一个味道。貌似比买的还好喝。肯德基的那个根本没有酒。
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