身体器官工作表

神手

一、晚上9--11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。
7 E& D( M+ T: K2 W- Q" D二、晚上11--凌晨1点，肝的排毒时间，需在熟睡眠中进行。
三、凌晨1--3点胆的排毒时间，需在熟睡眠中进行。
4 S8 V/ j& ~; p) v3 a9 L8 l$ Q四、凌晨3--5点，肺的排毒时间。
- W7 M9 r: [* N, |3 x$ m五、清晨5—7点，大肠排毒时间。应及时排泄。
六、清晨7--9点，小肠大量吸收营养时段，必须吃早餐。
0 R. d8 L' K$ u. \七、半夜凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
  m0 |6 f  M  V" r) [/ J- w   各位朋友们睡觉别太晚,希望你们都有个好身体！！