身体器官工作表

神手

一、晚上9--11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。
二、晚上11--凌晨1点，肝的排毒时间，需在熟睡眠中进行。
2 D8 R6 G' C: S& z; ^! B7 p" O三、凌晨1--3点胆的排毒时间，需在熟睡眠中进行。
/ y$ Y+ R$ w' g$ m; L+ L( }0 W四、凌晨3--5点，肺的排毒时间。
五、清晨5—7点，大肠排毒时间。应及时排泄。
) G7 m3 S1 u) \1 q六、清晨7--9点，小肠大量吸收营养时段，必须吃早餐。
七、半夜凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
, m5 Y2 u3 N- ]  l4 F& }   各位朋友们睡觉别太晚,希望你们都有个好身体！！