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发表于 2010-5-18 18:41:57
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材料:薯碗6只、美国薯粒、鸡腿肉150克调料:咖喱、盐、味粉、糖、鸡粉、椰汁、花奶 7 Y6 \% Y8 e! I E; L; g
, S/ k9 B: M$ n5 h+ T7 Y! w 做法:
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7 ~! Z* k9 {# E; g& T 1、先将解冻薯碗用180℃油温炸2分钟,捞起待用;
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. k, D* R% I7 X0 c* t& Q5 Q: ^0 b 2、薯粒用180℃油炸1分钟,捞起待用;
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3、鸡肉切小丁、加入盐、糖、味粉、生粉拌均;
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4、鸡丁炒热、加入上汤、咖喱、盐、味粉、糖、椰汁、花奶、再炒热,分到薯碗上碟。 # L( i4 @9 S# A
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薯粒咖喱虾仁炒饭
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- _+ g- j( v# C# z1 C0 y 材料:薯粒100克、虾仁50克、菜心粒50克、火腿粒50克、丝苗白饭200克、鸡蛋一只
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调料:盐、味精、咖喱 0 @8 N' h% ^- r( J6 h2 n8 D% a
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做法:
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2 t( J/ `, k( X6 w$ l7 U, V k1 o$ F 1、将薯粒用180℃油炸1分钟捞起,虾仁、菜心粒用开水灼熟待用;
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2、把饭炒热、加入咖喱、鸡蛋和**材料及盐、味精炒匀上碟、薯粒铺面。
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薯粒宫保鸡丁
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. k& i/ K% m" w+ `7 [% O 材料:薯粒150克、鸡腿肉丁150克、青瓜粒2两、花生米1两、青蒜、辣椒少许
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调料:鸡粉、糖、盐、花椒油、辣椒油、麻油、鲜鱼露 2 Q9 Y& v- v' S4 _8 u" H: Q0 `
* b4 H) h: G6 v 做法: ; q. ?1 d5 A' S% P' ~1 W
* o s: n# r% G 1、先将鸡丁、鸡粉、盐、生粉拌均;
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( q- K5 X$ }( j. y. J& I4 p 2、用180℃油将薯粒炸1分钟捞起待用; 0 Y8 v9 _; K' Z
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3、用少许油起锅、将鸡丁炒熟后、加入炸好的薯粒炒匀即可上碟。
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