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发表于 2010-5-18 18:41:57
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材料:薯碗6只、美国薯粒、鸡腿肉150克调料:咖喱、盐、味粉、糖、鸡粉、椰汁、花奶 . D4 Q* |& p9 O; \" S, [6 t& k
( S7 D0 m- m) s( K; l8 v 做法:
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1、先将解冻薯碗用180℃油温炸2分钟,捞起待用;
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7 c. _4 A0 t4 \ ^; Q4 U& N 2、薯粒用180℃油炸1分钟,捞起待用;
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8 ~3 P) |7 m7 {/ o 3、鸡肉切小丁、加入盐、糖、味粉、生粉拌均;
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! m! n4 y- h: E0 H 4、鸡丁炒热、加入上汤、咖喱、盐、味粉、糖、椰汁、花奶、再炒热,分到薯碗上碟。 . h/ `# m" Q4 y. v! ?
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薯粒咖喱虾仁炒饭
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7 t; L0 M+ t* x 材料:薯粒100克、虾仁50克、菜心粒50克、火腿粒50克、丝苗白饭200克、鸡蛋一只
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调料:盐、味精、咖喱
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( i, i2 o, g8 ]' c 做法:
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+ W& W7 p( Y1 z$ ^" f 1、将薯粒用180℃油炸1分钟捞起,虾仁、菜心粒用开水灼熟待用; 1 d% j( X1 g, Q
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2、把饭炒热、加入咖喱、鸡蛋和**材料及盐、味精炒匀上碟、薯粒铺面。
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! U& Y% ~+ V% V% m 薯粒宫保鸡丁 ! D9 u% K: `( `; f$ m' z1 m6 V/ T# A
8 @5 n/ \( h* H 材料:薯粒150克、鸡腿肉丁150克、青瓜粒2两、花生米1两、青蒜、辣椒少许 7 e8 B- U" b' s9 x
. L# b! ]) \! b8 U; Y 调料:鸡粉、糖、盐、花椒油、辣椒油、麻油、鲜鱼露 - m/ }; g0 q+ M9 t
; M; [* H1 S$ q2 Q+ F; w 做法:
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# ^/ r! g% k9 t8 W 1、先将鸡丁、鸡粉、盐、生粉拌均;
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$ u$ X `7 s+ \( e3 F& v 2、用180℃油将薯粒炸1分钟捞起待用;
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. J! f9 }1 M, A( Y! o" X) _ 3、用少许油起锅、将鸡丁炒熟后、加入炸好的薯粒炒匀即可上碟。9 k" l" Q) M8 @' `& L% L& K2 n7 p
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