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发表于 2010-5-18 18:41:57
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材料:薯碗6只、美国薯粒、鸡腿肉150克调料:咖喱、盐、味粉、糖、鸡粉、椰汁、花奶 + A) T/ U9 V' n
, m! Q* x( R# Q( D 做法:
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; T0 e7 K+ c6 i( [5 b 1、先将解冻薯碗用180℃油温炸2分钟,捞起待用;
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' z+ i0 E, c5 ?3 X$ V) X l1 r 2、薯粒用180℃油炸1分钟,捞起待用; 4 Q$ z9 m0 X$ w/ m: @
4 }9 S9 v. y0 ? 3、鸡肉切小丁、加入盐、糖、味粉、生粉拌均;
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a; r: Y/ f7 B N 4、鸡丁炒热、加入上汤、咖喱、盐、味粉、糖、椰汁、花奶、再炒热,分到薯碗上碟。 8 Z2 s, p6 s% r
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薯粒咖喱虾仁炒饭 6 _3 Z, H* M% ]( E$ r/ e0 j
/ ]1 y6 W4 H1 M K 材料:薯粒100克、虾仁50克、菜心粒50克、火腿粒50克、丝苗白饭200克、鸡蛋一只
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调料:盐、味精、咖喱
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& ~- L N( E9 d7 [# N 做法:
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1、将薯粒用180℃油炸1分钟捞起,虾仁、菜心粒用开水灼熟待用;
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0 j1 C. y W! }4 Y. V 2、把饭炒热、加入咖喱、鸡蛋和**材料及盐、味精炒匀上碟、薯粒铺面。
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# p" y2 A$ D# r: o: S 薯粒宫保鸡丁
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材料:薯粒150克、鸡腿肉丁150克、青瓜粒2两、花生米1两、青蒜、辣椒少许
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调料:鸡粉、糖、盐、花椒油、辣椒油、麻油、鲜鱼露
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做法: 2 f) I) J1 S0 \: ?
# _$ J: T0 a% Y- N) p6 O 1、先将鸡丁、鸡粉、盐、生粉拌均;
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2、用180℃油将薯粒炸1分钟捞起待用;
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8 G1 B% a2 q* ?6 t$ y a 3、用少许油起锅、将鸡丁炒熟后、加入炸好的薯粒炒匀即可上碟。0 i$ d& P7 l: a4 G. J. W
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