饮食小常识:健康饮酒应遵循的原则

王晓林

　　节前后是应酬饮酒的高峰期，如何做到健康饮酒？健康养生网告诉你喝酒应遵循的原则。

　　1、酒不可与咖啡同饮　如酒精与咖啡同饮，会加重伤害大服，并可加刺激血管扩张，加快血液循环，增加心血管负担，严重会危及生命。

　　2、感冒后不可喝酒　感冒者喝酒会加重病情，如此时正在服用感冒药时喝酒，两者会生产代谢物对肝脏产生严重损害。

　　3、肝病患者应禁酒　急性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝病伴有糖尿病的人应绝对禁酒，包括啤酒。

　　4、酒后不宜喝茶　酒后喝茶不虽好习惯，会对心脏和肾脏产生负担，酒后应吃点梨等类的水果。

　　5、酒后不宜服药　酒类都含有不同程度的酒精，药物在酒后服用，可以增加毒副作用。

　　6、酗酒后勿看电视　饮酒使眼睛充血，若饮酒过多，酒中的有害成分则对眼睛有较重的损伤，能使视神经萎缩，严重的甚至可导致失明。


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