身体器官工作表

神手

一、晚上9--11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。
# i5 c0 r: g( t* }9 T; J+ S二、晚上11--凌晨1点，肝的排毒时间，需在熟睡眠中进行。
3 t3 \/ `4 n" y$ a: Y& O/ I+ E$ |三、凌晨1--3点胆的排毒时间，需在熟睡眠中进行。
/ `- W! @* Z+ [  [0 x四、凌晨3--5点，肺的排毒时间。
五、清晨5—7点，大肠排毒时间。应及时排泄。
六、清晨7--9点，小肠大量吸收营养时段，必须吃早餐。
七、半夜凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
9 {9 B9 ]) {0 J. P3 x5 R   各位朋友们睡觉别太晚,希望你们都有个好身体！！